Jakiś czas temu przekonałem się jak ważne jest, aby nasze ciało i umysł były w dobrej formie. Wydaje się to oczywiste, jednak nie zawsze o tym pamiętamy. Życie non-stop wymaga od nas bycia w pełni obecnym i gotowym na wyzwania. Codzienna praktyka daje nam wspaniałe samopoczucie i pozwala utrwalić tą oczywistą prawdę, dzięki czemu możemy sprostać codziennym wyzwaniom i stawać się lepszą osobą. Wierzę że kreatywny ruch i pełen oddech uzdrawiają i to właśnie jest fundamentem mojej praktyki, którą pragnę się z Tobą podzielić.