Style w Jodze

🙄 Czy ty też kiedyś miałeś lub miałaś ochotę złapać się za głowę, próbując wybrać się na zajęcia jogi?

Joga jest obszernych zbiorem praktyk i nauk i oferuje naprawdę duży wachlarz fizycznych wariantów, których nazwy mogą bywać mylące i niejasne. Tym wpisem mam nadzieje rozwiać wątpliwości i ułatwić tobie wybór odpowiedniej praktyki😌

We współczesnej jodze wyróżniamy następujące style…